昨天在noodle bar打工,天气凉爽的缘故,生意不算太忙.我和一同打工的鬼老同事JEFF有一搭没一搭的瞎聊.他吹嘘自己目前吸引的多少多少的女生,自信心爆涨.

过了8点,店里没生意了.我发现包里带了GRE单词表,心中暗爽,决定羞辱一下JEFF这小子.

我问JEFF你英语咋样.那不是废话么,MOTHER LANGUAGE啊.

那行,给你看几个词看你认识不.

aquiline

arable

arachnid

只是几个A开头的单词而已.JEFF已经彻底晕菜了.

" What's that? They are bull shit. You will never use those kind of words. Oh, bull shit!"

好吧,可怜的JEFF,看来你也不能参加GRE考试.

就是这些bull shit,我看津津有味的在看着.不知道自己在做什么,也不知道自己将要干什么,到底想干什么.

亦或只是毕业后短暂的迷茫,

有关从前,

有关现在,

有关未来.

 

(1) 失眠時，好多人會飲鮮奶或數羊，但結果更難入睡。其實平常人呼吸的原理是吸氣短呼氣長，下次如想安睡，只要相反原理，吸氣長而呼氣短即可，在五分鐘內會入睡。

(2) 一罐可樂有十二匙單糖，飲下後會直接變成我們身體的糖分。

(3) 有人減肥不吃早餐\，事實所得效果相反，會更肥胖，因相隔晚餐\時間太長，下次進食時會吃得更多。不吃早餐\，令自己空肚，更易生膽石，因為沒有食物在肚內，膽會排出一種分泌，久而久之，會變成石。而且不吃早餐\，會減低新陳代謝，減肥的原理是加強新陳
代謝，才可燃燒脂肪，所以無法減到磅。早餐\是每天最重要，亦應是最豐富的。可吃粉、飯或麵包等，無須怕會熱量高，因為人體經過一天活動，自然會消耗掉，反而下午及晚餐\要小心。

(4) 最有效的進食生果時間是每天下午三時至五時，不是飯後。

(5) 有肌肉的人，就算坐著看電視，也比一個無肌肉的人消耗更多卡路里，因為只要他有多你一磅肌肉，他身體會自然地燃燒五十卡路里，而無肌肉的人，反而要去做運動來燃燒這多餘的脂肪。

(6) 鹽也不可吸收太多，因為鹽會幫助吸收糖份，少糖但吃鹽，也會幫助糖份的吸取。

(7) 如想對付仇人，可叫他們去BBQ，食物經過燒烤會產生致癌物質，吃進肚內，不會排出，會長期積聚體內。

(8) 無人能估計體內會積聚多少致癌物質，但當身體抵抗力較弱、年老、忙碌或壓力增加時，就會發出來。

(9) 如無辦法，可用新鮮檸檬汁灑在肉上，會分解致癌物質。不好扮醒，檸檬茶是不可以的。

(10) 纖維素不單有助排泄，也可以吸收脂肪再排出體外，所以如果想減肥，應該多吃。

(11) 香港人要多小心肝，因我們比其他國家的人患肝癌的機會大三倍，飲酒的會更多而且事前無特別病況，發病時通常已經是未期。

(12) 每天進食四至五餐\，是少食多餐\的原則。徐可減輕胃腸負擔外， 也因每次進食後，血液會集中在胃部，令人想睡和疲倦。

(13) 不可吃宵夜，因為肉類要用兩小時去消化，會致肥。肉類的選擇不是在於白肉或紅肉，而是在於肉的那個部位，雞髀很肥，但雞胸肉就比較少脂肪，較健康。

(14) 煲湯只煲夠一次過飲就可，不可番滾湯，會致癌，每次番滾，會令湯內的分子變質，影響健康。

(15) 湯的維他命經一天後已經留失，飲下的只是脂肪、膽固醇等，所以煲湯只要足夠一次過飲晒就可以。

(16) 如要加熱，可用微波瀘，原理是微波爐是加熱而不是翻滾，所以比較健康。但要時時檢查微波爐是否損壞，可在市面購買幅射測試錶，測試幅射外洩的程度。如有便要更換，否則我們便會進食了含幅射的食物，影響下一代。

(17) 翻滾的水也不可，但現今社會已難控制。翻滾的油就不好了，如油炸鬼。

(18) 少飲用罐頭湯，因已經翻煲，會致癌。

(19) 一星期兩次重量訓練，如舉重、啞鈐；一星期四次有氧運動，心跳在120上。要減肥就要先做重量再做有氧，效果會好些。

(20) 不可放棄任何一餐\正餐\，因為會令新陳代謝減慢，減不到脂肪。


(21) 增加肌肉即淢少脂肪。進食天然食品，外國人進食薯仔時會連皮吃，只要清洗好，是一個好習慣，纖維素增加，有助健康。

(22) 做重量運動時要進食麵包等，否則無力去舉重。做有氧運動時相反，因做有氧運動是為減肥，吃下麵包去做運動就失效。所減的係那個麵包而不是身體內的脂肪，故此跑步前不可進食這類食物。肚空會燃燒體內脂肪，否則所減的只是那個麵包的能量。

(23) 早上磅重會較輕，晚上會較重。將早上的磅數和晚上的磅數比較，如相差百分比二，就可以測出新陳代謝是否好，否則就証明代謝慢。

(24) 三文魚壽司有蟲，每次進食會在體內積聚，在體內一日一日地長大。日本人比我們患胃癌的機會大三倍，因為wasabi 是致癌物質。

(25) 咖啡會令骨質疏鬆，不宜多飲用。

今天我晒黑了,因为去了gold coast.

刚刚踏上海滩的一刻,我有点睁不开眼.

金色的沙滩似乎发出万丈光芒,让我恍入天堂.

阳光,沙滩,美女,名不虚传.

那里是个干净的海边小城,让我想起烟台的生活.

冲浪者的天堂,海风可想而知.

头发随风飞舞,只是遮挡了视线.

躺在沙滩上,想想着身体渐渐被吹来的海沙淹没.

他说要在沙滩上挖个洞,说不定可以直通回家.

难道西安在澳洲的对面么,傻娃.

下个月就回家了,别心急.

 

后来又去了太平洋购物中心,据说是昆省最大的shopping center之一.

感觉还挺大,但和上次去墨而本那家还是有差距.而且没什么想买的东西,

关键是一考虑到马上要回家,买什么的冲动都没有了.这些东西,大部分都是中国制造.

这边的餐厅也有大把是中国人开的.

中国人民就是勤劳,就是牛啊.